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1、肝气旺盛，主要表现为脾气暴躁，急躁。造成这种情况的原因是生活不规律和长期精神紧张。对于肝火患者，建议多吃蔬菜水果，补充维生素，枸杞菊花泡茶，多喝酸奶，帮助排出毒素。与此同时，

2、及时调整心态，劳逸结合，加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累。如果得不到改善，患者后期往往会出现失眠、多梦、头痛、恶心等症状。肝火患者，可加用龙胆泻肝丸、复合维生素、三黄片。

3、调整治疗。平时适当的有氧和耐力运动，可以促进功能的恢复，一般预后良好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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