电解质水有哪些饮料?

1、外星人电解质水。2、水利速运动饮料。3、三诺原味葡萄糖补水液运动功能饮料。4、佳得乐。5、宝矿力水特。6、脉动。7、劲跑X、8、激活。分辨饮料是否为电解质饮料，可以看成分，一般有Na、K离子的就是电解质。电解质饮料是一种充分的糖原，可减少身体新陈代谢的负荷。

电解质水可以长期喝吗?

电解质水中含有多种电解质，长期饮用有可能会导致机体摄入电解质过量，加重肾脏负担，因此不建议普通人群长期饮用电解质水。

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