传统弓射箭是一项有着上万年历史的民族传统体育运动。如今，这个项目正逐步走进青少年的生活中，成为校园体育课的内容，为促进青少年身心健康发展、增进民族团结发挥着积极作用。

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民族传统体育的普及发展离不开活动的有力支撑。今年五月在京举办的第十五届北京市体育大会传统弓射箭体验活动上，就吸引了上百名我市中小学生参与其中。活动现场不仅开设了传统文化弓箭小讲堂，还有专业射箭教练手把手地指导学生们掌握动作要领、实操训练。

弓箭阵表演

“中国先人至少在28000年之前就已经制作出弓箭作为狩猎甚至战争的工具。”射箭教练黄炜林介绍，“一直延续到清代，随着冷热兵器的彻底交替，传统弓作为兵器彻底淡出了历史舞台，随之演变成一种娱乐、体育锻炼，以及修身养性的工具。”

投壶体验

北京市民族团结进步促进中心主任王薇表示，举办这样的体验活动就是要将以传统弓射箭为代表民族传统体育项目带到青少年身边：“投壶、传统弓属于传统文化‘六艺’里的射艺，希望这些项目能够在中小学校长期开展。”王薇表示。

正如王薇所说的，传统弓射箭如今已经走进校园，成为中小学体育课的一部分。15岁的古力乃孜尔是中国农业大学附属中学的一名维吾尔族学生，她在学校就选修了传统弓课程，并且乐在其中——“选修课每周一次，每次都很期待！”

中国农大附中竹竿舞展示

中国农大附中从2007年开始承办新疆高中班，多年来就是多民族青少年彼此交流、共同成长的环境。学校主管体育工作的副校长王东昀介绍，除了将传统弓射箭纳入体育选修课程，学校还在每年的春季趣味运动会上设置了竹竿舞、珍珠球等民族传统体育项目，让学生们在交流中感受和传承多民族体育文化和体育精神。

“增进了不同民族之间、师生之间的团结协作意识，不断领悟多元而具有民族元素的体育文化活动，既达到了体育愉悦身心的效果，同时也增进了民族情感，传承了不同民族的体育项目、体育文化和体育精神。”王东昀表示。

中国农大附中传统弓箭课程

射箭是一项静态支撑运动，更强调专注力的保持和心态的平稳。将其引入校园体育课，可以有效地起到动静结合的互补作用。同时，体育不止于运动，更承载着文化和情感。将丰富多样的民族传统体育活动带进青少年的生活，也对促进民族团结、筑牢铸牢中华民族共同体意识起到了促进作用。古力乃孜尔就表示：“班上的同学也是多民族的。我们从新疆来到北京，也感受到大家的热情，也更好地理解了民族团结的涵义。”

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