极目新闻记者 徐汉雄

6月27日中午，霍启刚在个人社交账号发文回应网上所传其患睡眠窒息症的消息，表示相关信息系“标题党”，显得十分夸张，自己很健康，大家不用担心。

霍启刚发文回应网传睡眠问题（来源：霍启刚个人账号）

(相关资料图)

霍启刚在文中写道：这两天突然收到许多朋友的问候消息，叫我注意身体健康，甚至很凝重地问我有什么事情需要帮忙，让我一头雾水。看到了网上新闻，我立马吓了一跳，然后只能笑一笑。原来早前我上了一个探讨睡眠质量的香港电视节目，内容被“标题党”疯传得十分夸张。

“大家真的不用担心，我很健康，希望大家都要注意自己身体，同时可以多点关注我的社交平台，就能更清楚我的动向哦！最后，祝大家身体健康！”

此前媒体报道称，6月16日，郭晶晶丈夫霍启刚参加一档综艺节目中透露自己有睡眠问题，每天只睡4个小时左右。节目中，霍启刚被医生诊断出患上了睡眠窒息症，引起大家关注。

霍启刚参加节目截图（来源：健康时报）

霍启刚在接受采访时介绍，虽然自己睡得很早，但每天凌晨4点左右会被自己的鼾声惊醒，然后睡不着或频繁醒来。即使睡了7个小时，起床后的他面对强大的工作压力，白天感到整个人非常疲惫。

据报道，当天节目中，霍启刚的状态明显一般，他眼睛下方的黑眼圈很深，人也透着憔悴感，显然是没休息好。节目组为了解霍启刚的睡眠情况，跟随他进行了一天的拍摄，发现他平时工作也很忙，几乎没时间休息。

当天的节目中，霍启刚显得憔悴（来源：健康时报）

霍启刚接受了专业的睡眠测试。诊断结果显示，他患有失眠障碍和中度睡眠窒息症，真正的深度睡眠时间只有四小时。

这一报道引发关于睡眠窒息症的关注。据介绍，睡眠窒息症在医学上又称睡眠呼吸暂停综合征。有专家表示，常见的打鼾≠睡得香，很可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现，这是一种睡眠时呼吸反复停顿为特征的睡眠障碍。

“每5位打鼾的人之中，就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暂停。”世界睡眠学会秘书长、北京大学人民医院韩芳教授介绍，睡眠呼吸暂停综合征作为一种慢性进展性疾病，患病人群比没有该病症的人群猝死率高出3倍，早发现、早诊治至关重要。

霍启刚27日晒出的照片，显示状态不错（来源：霍启刚个人账号）

调查显示，睡眠窒息症多见于40岁左右的人士，预防之道就是增强体育锻炼，保持健康的生活习惯。戒烟、戒酒、慎用安眠药，以免加重对呼吸中枢调节系统的抑制。在睡觉过程中，尽量采用侧卧的睡眠姿势，也可以适当地抬高床头。对于肥胖的患者，加强运动，积极减重。注意监测血压，患者平常应按时服用降压药物，避免心脑血管意外的发生。

（极目新闻综合霍启刚个人账号、光明网、健康时报）

（来源：极目新闻）

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