孕妇吃什么败火

槐花蜂蜜、冰糖和梨拌在一起腌制一天后食用，坚持一周可祛火。或者直接购买秋梨膏食用。

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一、绿豆汤

(资料图片)

绿豆汤是孕期下火非常不错的选择。绿豆本身具有清热解毒的功效，夏天因为气候炎热，喝一些绿豆汤对身体是非常有好处的。孕妇如果上火了，适量地喝一些绿豆汤能起到快速降火的功效，同时绿豆还能消除水肿。

二、菊花茶

菊花茶也是非常适合孕妇上火时候喝的一种饮品。菊花不仅能够清热解毒，还能够去胎毒。孕妇在喝菊花茶的同时，不仅自己能达到降火的目的，还能够间接地帮助了宝宝。通常有喝菊花茶习惯的孕妈妈，宝宝生下来都是比较干净的。

三、苦味食物

苦味食物大多数都具有降肝火的功效，孕妇在孕期上火也可以适量地吃一些苦味的食物，首推苦瓜。苦瓜可以凉拌着吃，也可以炒着吃，煲汤也是可以的。而且凉瓜经过烹饪之后，仍保持着青色，色香味俱全，是非常好的去火食物。

孕妇吃什么败火

如果孕妇上火，可以多喝白开水，吃点西瓜，但别吃太多，毕竟西瓜含糖量高。也可以喝点绿豆汤，都不错的。

吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。

冰糖秋www.nfysw.com梨的做法：

将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

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