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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。儿童早餐吃什么，儿童如何准备早餐很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孩子早餐要营养健康，可以搭配一些粗粮。粗粮富含膳食纤维和不溶性纤维素，有利于保证消化系统的正常运转。

2、纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性结肠炎等多种疾病。应供给一定量的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、豆类等，富含蛋白质。

3、应提供一定量的蔬菜，如生菜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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