(资料图片仅供参考)

1、剧烈运动后肌肉酸痛的原因是肌肉中有很多无氧糖酵解过程，产生过多的乳酸，从而引起局部酸痛。

2、通过以下治疗可明显缓解症状：24小时内局部冷敷降低代谢率，24小时后热敷，或局部涂抹红花油或接骨水促进血液循环和有氧代谢，目的是促进乳酸代谢，缓解酸痛症状，局部按摩达到舒筋活络的目的。

3、如果条件允许，可以吸氧几个小时。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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